Régionale à Champcueil (91)
infos ici : https://cole91.fr/
Les horaires de départ peuvent être pris à l’avance ici : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gK8CcVeg2j0ty5dcOXVYPmPle1X3UilsJla2qGwlg5E/edit?usp=sharing
infos ici : https://cole91.fr/
Les horaires de départ peuvent être pris à l’avance ici : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gK8CcVeg2j0ty5dcOXVYPmPle1X3UilsJla2qGwlg5E/edit?usp=sharing
Samedi 11 décembre, les animateurs stagiaires de la LIFCO encadrés par Dominique Bret, dont Armand, Christian et Hervé de l’AS IGN, vous accueillent au parc du Luzard à Noisiel.
Pour les licenciés AS IGN, il est recommandé de venir plutôt l’après-midi (si jamais vous ne pouvez vraiment pas l’après-midi, vous serez quand même accueillis le matin).
Pour les non licenciés AS IGN, mais on vous aime bien quand même, seule l’après-midi est pour vous.
RDV à l’esplanade François Mitterrand, à 2 pas de la station RER « Noisiel » (sortie Cour des Roches) à 13h30 pour la session de l’après-midi, 10h pour la session du matin.
Divers exercices sur différentes thématiques vous seront proposés, du débutant au confirmé, sachant que même pour les confirmés il est parfois utile de retravailler les bases apprises sur le tas.
Carte un peu retapée par endroits pour l’occasion…
Inscription sur le Doodle avant jeudi 9 décembre au soir, en indiquant explicitement votre nom, votre niveau (« débutant », « initié », « confirmé ») et votre club (et si pas de club FFCO, indiquez « non licencié »)
Merci de venir avec un stylo/crayon, un plastique et votre bonne humeur. Respectez les gestes barrière adaptés à la situation sanitaire.
Si vous avez des questions laissez un message ici. En cas de problème 0678006088
Epernay Nature et Sport vous invite et sera heureux de vous accueillir pour l’édition 2021 de notre traditionnelle CO « ÉPERNAY CITY ORIENTATION 2021 »: CO urbaine version LD cette année, le 28 novembre, à la découverte d’Épernay !
5 parcours compétition, du Orange Long au Vert (une seule rue peu fréquentée traversée, essentiellement dans les parcs), un bleu-vert et un jaune loisir.
Vous pourrez en profiter pour visiter le village de Noël et la patinoire, le nouveau musée, les caves de champagne, survoler la ville à 170 m dans le ballon (si le temps le permet !) …
Jeudi 11 novembre après-midi
Horaire de RDV : 13h45
Lieu de RDV : envoyé par email aux participants. (accès très aisé et direct en transports publics)
Entrainement type sprint
Blair’O
Entrainement type mémo ou CO classique forestière
Goûter.
Doodle de présence (identifiez-vous de façon claire pour moi, sinon vous ne recevrez pas les infos, notamment le lieu de RDV)
https://doodle.com/poll/sfwakcdxi7i4e3ma
Vous pouvez continuer à vous inscrire.
Fany l’emporte en catégorie D45, sur le terrain diabolique du Larzac.
SAMEDI 23 octobre 2021 de 10 à 12h – Entraînement RO Paris – AS IGN – Bois de Grâce à Champs-sur-Marne
Pour vous y rendre par les transports en commun, RER A direction Marne la Vallée ; arrêt Noisy-Champs.
Sortir en tête côté gauche, pendre le boulevard Archimède par la droite en sortant de la gare, puis le boulevard Copernic, puis prendre à droite dans le bois.
Le point de rendez-vous est fixé au niveau de la 2ème intersection
https://macarte.ign.fr/carte/01f216ee4b23d09a30b62065e3486d89/bois_de_grace
Bien sûr, les consignes sanitaires restent de mise pour une pratique en toute sécurité.
Rappel :
– inscription obligatoire sur le doodle
– masque obligatoire en dehors des moments de course
– maintien de la distanciation sociale et respect des zones indiquées par les animateurs
– ne pas toucher les balises posées
– penser à prendre votre licence.
Thématiques : Points d’appui/de décision/ligne d’arrêt – POP (jeunes et débutants)
Boussole, points d’attaque et lignes d’arrêt (adultes)
Adaptation à des changements fréquents d’environnements (urbain, forêt) via un parcours additionnel en suivi d’itinéraire de type « couloir ».sur des zones inédites.(adultes et jeunes confirmés)
Des parcours adaptés à tous les niveaux physiques et techniques sont proposés.
Coachs : Fred + Marion + Philippe et Hervé
Afin de prévoir au mieux le nombre de documents, merci de vous inscrire sur le doodle avant vendredi midi
https://doodle.com/poll/m2nuc39azanwn4cr?utm_source=poll&utm_medium=link
En cas de retard, contactez Hervé (0678006088)
Infos ici: https://www.opamontigny.fr/organisations.php
Merci à ceux pensant y aller de le dire ici, et d’indiquer le circuit souhaité.
Pré-inscription via le club avant le 5 octobre, après vous vous débrouillez tout seul.
Frais d’inscription pris en charge par le club.
RDV au manège au nord du Lac de St-Mandé
Si besoin 0678006088
2 parcours forestiers (novices et confirmés) dans le bois près du Lac de St Mandé d’environ 4km, tracés par Laurent
+ 1 parcours urbain d’environ 7km sur un secteur inédit, tracé par Hervé
Concernant la session du midi :
L’accueil de 11h45-13h (pour les locaux, en particulier agents IGN qui aiment courir le midi)
Concernant la session de fin d’après-midi :
– accueil de 17h-18h30
– circuit urbain à faire avant le circuit « bois », car on pensera que certains parcs ferment dès 18h30 (et que Simone et Josiane commencent à faire évacuer les lieux dès 18h15…grrr) et que la nuit tombe vite, donc dernier départ pour ceux qui veulent faire toutes les balises du circuit urbain à 17h45 et petite lampe à prévoir, au moins pour lire la carte en sous-bois. Donc si vous arrivez après 17h45, vous ne pourrez faire que le parcours forestier.
Pour ceux non disponibles mercredi, et très malheureux, possibilité que je vous envoie les fichiers des cartes et vous vous débrouillez seuls, avec ou sans les « balises » suivant le moment où elles seront retirées (probablement en début de semaine prochaine…ou peut être avant par les gens de l’entretien ou les grands-mères du secteur…).
Inscriptions ici : https://doodle.com/poll/uakedqr7fmwhkacg?utm_source=poll&utm_medium=link
Merci d’inscrire votre nom avec derrière la mention « assistance » si vous désirez des explications ou conseils « d’avant-course », très utile pour les novices.
possibilité de faire le circuit en deudeuche 🙂
Les infos ici :
https://usmelunco.wordpress.com/2021/09/14/3-octobre-2021-co-en-foret-de-nemours-77/
Préinscriptions possibles avant le 25 septembre pour ceux qui veulent sécuriser leur participation.
Dans ce cas, mettez un commentaire avec votre nom et le circuit choisi.
Paiement pris en charge par le club pour les personnes qui participent réellement.
infos ici
http://www.acbeauchamp-orientation.net/index.php?option=com_content&view=article&id=108&Itemid=68
inscriptions avant le 24/09