{"id":6759,"date":"2021-10-06T08:32:57","date_gmt":"2021-10-06T07:32:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coasign.fr\/?p=6759"},"modified":"2021-10-12T12:54:42","modified_gmt":"2021-10-12T11:54:42","slug":"entrainement-st-mande-xx-octobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.coasign.fr\/?p=6759","title":{"rendered":"Entrainement \u00e0 St Mand\u00e9"},"content":{"rendered":"

RDV au man\u00e8ge au nord du Lac de St-Mand\u00e9<\/a><\/strong>
\nSi besoin 0678006088<\/p>\n

2 parcours forestiers (novices et confirm\u00e9s) dans le bois pr\u00e8s du Lac de St Mand\u00e9 d\u2019environ 4km, trac\u00e9s par Laurent
\n+ 1 parcours urbain d\u2019environ 7km sur un secteur in\u00e9dit, trac\u00e9 par Herv\u00e9<\/p>\n

Concernant la session du midi :
\nL’accueil de 11h45-13h <\/strong>(pour les locaux, en particulier agents IGN qui aiment courir le midi)<\/p>\n

Concernant la session de fin d\u2019apr\u00e8s-midi :
\n– accueil de 17h-18h30<\/strong>
\n– circuit urbain \u00e0 faire avant le circuit \u00ab\u00a0bois\u00a0\u00bb, car on pensera que certains parcs ferment d\u00e8s 18h30 (et que Simone et Josiane commencent \u00e0 faire \u00e9vacuer les lieux d\u00e8s 18h15…grrr) et que la nuit tombe vite, donc dernier d\u00e9part pour ceux qui veulent faire toutes les balises du circuit urbain \u00e0 17h45 et petite lampe \u00e0 pr\u00e9voir<\/strong>, au moins pour lire la carte en sous-bois. Donc si vous arrivez apr\u00e8s 17h45, vous ne pourrez faire que le parcours forestier.<\/p>\n

Pour ceux non disponibles mercredi, et tr\u00e8s malheureux, possibilit\u00e9 que je vous envoie les fichiers des cartes et vous vous d\u00e9brouillez seuls, avec ou sans les \u00ab balises \u00bb suivant le moment o\u00f9 elles seront retir\u00e9es (probablement en d\u00e9but de semaine prochaine…ou peut \u00eatre avant par les gens de l’entretien ou les grands-m\u00e8res du secteur…).<\/p>\n

Inscriptions ici : https:\/\/doodle.com\/poll\/uakedqr7fmwhkacg?utm_source=poll&utm_medium=link<\/a>
\nMerci d\u2019inscrire votre nom avec derri\u00e8re la mention \u00ab assistance \u00bb si vous d\u00e9sirez des explications ou conseils \u00ab d\u2019avant-course \u00bb, tr\u00e8s utile pour les novices.<\/p>\n

\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-Ubz9_51Eczo\/TXVSpPKFUeI\/AAAAAAAAJsY\/Wi0hvot0iFk\/s640\/Saint+Mand%25C3%25A92.jpg\"
\npossibilit\u00e9 de faire le circuit en deudeuche \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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