Entrainement / CRIFCOU jeudi 2 mars , Cité Descartes
En marge du CRIFCOU, entrainement (avec puce), style « grosse moyenne » distance (urbain + forêt)
de 15h à 18h
Infos et inscriptions ici : http://www.crifcou.fr/
Entrainements / École de CO
L’école de CO et entrainements
L’AS IGN possède une école de CO « déclarée » à la FFCO.
Son but est de :
– proposer des entrainements et des initiations de qualité aux enfants et aux adolescents sur des cartes de proximité de tous types (ville, parc, forêt « simple », forêt « technique », campagne)
– favoriser le passage d’une pratique scolaire vers une pratique associative de compétition ou de loisirs.- – – faire progresser les adultes, en axant sur la technique.
Les sessions de l’AS IGN se déroulent en moyenne toutes les 2 semaines en weekend avec des accords pour accéder aux entrainements complémentaires des clubs voisins. (TOM, RO Paris, etc.)
Entraînement au Bois de Vincennes – Lac Daumesnil
ATTENTION changement de lieux
Samedi 4 février, Dominique vous propose un entraînement au Bois de Vincennes – Lac Daumesnil à 10h au niveau des barques au bord du lac. Au programme : Rester dans sa bulle
Inscription :http://doodle.com/poll/x49hfw4ivakmhiv6
Entraînement à Meudon – Orphelinat
Samedi 28 janvier, Lise vous propose un entraînement en forêt de Meudon à 10h . Au programme : Forêt : Adaptation de l’allure de course ; changement de rythme
Rendez-vous à 10h au point précisé dans le lien suivant :
https://www.google.fr/maps/
Compter 20 minutes de marche à partir du RER Meudon Val Fleury (ligne C) pour ceux qui viennent en transport en commun ; parking à proximité pour ceux qui viennent en voiture.
Inscription : http://doodle.com/poll/x49hfw4ivakmhiv6
Entrainement au Parc du Tremblay
Samedi 21 janvier, Fabien vous propose un entraînement au Parc du Tremblay. rdv : entrée Est du parc (Boulevard de Stalingrad) à 10h .
Accès depuis le RER E (Nogent sur Marne puis bus n° 116 (direction Champigny – Saint-Maur RER) ou 317 (direction Hôtel de Ville de Creteil)
Sinon à pied depuis le RER (10mn de marche)
Soit depuis les RER A (Joinville le Pont RER) puis bus 106 (direction Fourchette de Bry ou Villiers-sur-Marne – le Plessis-Trévise-RER)
Inscription : http://doodle.com/poll/x49hfw4ivakmhiv6
Entraînement au parc de Noisiel
Benoît vous propose un entraînement au parc de Noisiel le samedi 14 janvier à 14h30 à la grille d’Honneur (sud-est du parc).
Inscription sur le doodle de l’AG du club.
Entraînement au Parc Suzanne Lenglen
Samedi 7 janvier, Dominique vous propose un entraînement au parc Suzanne Lenglen autour de la thématique Choix d’Itinéraire
Rendez-vous derrière la piste d’Athlétisme à 10 heures (9h15 pour ceux qui voudraient aider à la pose – dans ce cas, me prévenir)
Inscription : http://doodle.com/poll/x49hfw4ivakmhiv6