Entrainements / École de CO

Entrainement TOM – AS IGN en soirée, à Trilport (ville) mercredi 21/01 à 18h30

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2 boucles. Les participants pourront faire l’une ou l’autre, ou les deux (2 secteurs différents).

Parcours majoritairement urbains, avec un peu de nature et de gadoue 😉

Prenez votre lampe !

RDV à la sortie du bâtiment de la gare, côté Sud.

Inscription ici : entrainement Tril’Sport – Framadate BETA

  • Gare SNCF Ligne P « Trilport » : 30mn depuis la Gare de l’Est.

    lieux de RDV :


    • Mini Blair’O + entraînement à Gretz-Armainvilliers (77)

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    Blair’O préparée par Hervé et entrainement par Malo

    Rendez-vous entre 10h et 10h30 à la gare de Gretz-Armainvilliers (ligne P, 40mn depuis la Gare de l’Est, 50 mn depuis Coulommiers)

    Terrain : forêt

    Blair’O: petit parcours d’environ 3km. Prenez une petite frontale (la lampe du téléphone peut suffire). Au départ de la gare

    Entrainement pour travailler vos azimuts dans une belle zone de gruyère. Au départ du parking de la Barrière noire, à 500m de la gare.

    Grignotage collégial, chacun amène ce qu’il veut.

    inscriptions ici avant le vendredi midi sur le créneau du 20/12 à 10h : https://doodle.com/group-poll/participate/enJyJ4le/vote

    Entraînement à Vaires-sur-Marne (77)

    Calendrier, Entrainements / École de CO

    Entrainement forestier :

    • Quand ? samedi 06/12 matin (de 10h à 12h, accueil de 10h à 11h)
    • Où ? Bois de Vaires et de Brou (77)
    • Accès ?
      • Gare SNCF Ligne P « Vaires-Torcy » : 20mn depuis la Gare de l’Est.

        lieux de RDV :


    • Types d’exercices : mémo, observation, azimuts, etc.
    • Inscription : https://doodle.com/group-poll/participate/enJyJ4le au créneau qui va bien.
    • Particularités : des petits endroits nouveaux et recyclage de parcours que l’on n’avait pas pu vous proposer l’année dernière à cause d’une tempête et de la fermeture du bois de Vaires. Plein d’exo + ou moins longs, à la carte suivant que vous ferez ou pas la Régionale du lendemain.

    Base de Loisirs de Créteil (94)

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    Entrainement urbain (parc / ville) :

    • Quand ? samedi 18/10 matin (10h/12h)
    • Ou ? Île de loisir de Créteil (94), accueil à proximité du lycée Léon Blum (adresse à proximité : 5 Rue Jean Gabin, 94000 Créteil
    • Accès (depuis Paris) ?
      • RER D (attention aux travaux prévus sur la ligne) + marche / BUS TVM
      • Métro 8 + BUS TVM
    • Types d’exercices : parcours « classiques » pour tous les niveaux dans le parc + parcours type moyenne/longue distance urbaine pour les plus courageux
    • Inscription : https://beta.framadate.org/polls/5126ff52b7f390c73a3c

    Entraînement à Montreuil-sous-Bois

    Entrainements / École de CO

    Accueil de 14h à 15h. Fin à 17h.

    Thématiques travaillées : précision , anticipation, aller à l’essentiel et travail spécial du sprint

    Nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire avant vendredi midi via le formulaire ci-après : https://framadate.org/Xm82pRYnx9NxSvBT

    terrain : parc boisé, ville

    lieux de RDV : au Nord du Parc des Beaumonts

    • Parcours Navi’Orientation (avec l’application Navitabi) proposé par la LIFCO. Ouvert à tous.

    Venez nombreux.ses

    Accès transport en commun:

    Métro Ligne 9 arrêt Mairie de Montreuil, ou bus arrêt St-Just

    Entraînement à Fontenay-sous-Bois

    Calendrier, Entrainements / École de CO

    Multi-activités, dont un exo par guidage téléphonique (prendre son portable et un parapluie 😉 )

    Nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire avant mercredi après-midi via le formulaire ci-après :

    FORMULAIRE D’INSCRIPTION

    terrain : bois et parc, jambes couvertes recommandées

    lieux de RDV : au Sud de la gare de Fontenay-sous-Bois et au Nord de l’arrêt de bus Porte Jaune

    • Accès transport en commun:

    RER A arrêt Fontenay-sous-Bois (direction Boissy-St-Léger) ou bus arrêt Porte Jaune.

    Si besoin 0678006088

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