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Entrainements / École de CO

Raid virtuel à Neuilly-sur-Marne

Au programme, 2 épreuves à enchainer non stop, sans ravito, sans peur et sans reproche !! Une carto simplifiée, confinement oblige, une grand partie a été faite avec les données IGN et Google Street View. Envoyez moi vos résultats et je diffuserai le classement sur ce billet. Règlement, carte, définitions et annoncé ici : (ouvrez(…)

Entrainement virtuel à Gagny

Infos ici : http://www.coasign.fr/wp-content/uploads/2020/11/Entrainement-virtuel-Gagny.pdf ouvrez le fichier avec Acrobat Reader pour avoir les liens actifs.

ANNULE : Entrainement à Gagny

J’animerai le truc de 10h à midi. Possibilité de le faire après (je laisserai les postes, mais dans ce cas contactez-moi pour que je vous envoie les fichiers des cartes) Départ/arrivée au carrefour de l’Avenue de la République / Rue de la Croix Saint Siméon Gare la plus proche : RER E « Gagny » à 1km(…)

Entrainement à Créteil

Animé par Etienne Philippot (AC Beauchamp). Entrainement avec GEC, alternant zone de parc et zone urbaine piétonne. Horaires de 14h à 16h 3 circuits : Circuit Long 5.2 km topo 25 postes Circuit moyen 3.8 km 16 postes Circuit court – jeune : 2.1 km 9 postes Impression des cartes A3 donc inscription impérative sur(…)

Entrainement Forêt de Notre-Dame

Samedi matin à partir de 10h Groupes de 10 personnes max, et gestes barrière, conformément aux exigences préfectorales. Au programme : – petit échauffement en suivi d’itinéraire (je vous le communiquerai à l’avance) – puis 3 parcours d’environ 3km chacun de niveau orange. (éventuellement je ferai une version « sans chemin » pour proposer quelque chose d’un(…)

Entrainement Ozouer le Voulgis

Dimanche 20 septembre : 10h :entraînement CO à Ozouer-le-Voulgis Doodle ici rendez-vous à 9h50 au niveau du pont en bas de la rue de la Fontaine à Ozouer-le-Voulgis. Pour ceux qui arriveront après, pour trouver le départ vous devrez passer le pont pour aller dans le bois. Le chemin monte et il faut prendre la(…)

Entrainement + Coursacon + barbecue

Dimanche 20 septembre : 10h : début de l’Entraînement à Ozouer-le-Voulgis 13h : Coursacon 14h : Barbecue Inscription sur le Doodle : https://doodle.com/poll/75hifpmeb44qyq2c Pensez à noter ce que vous emmenez!

Journées européennes du patrimoine Champs-sur-Marne

Dans le cadre des Journées européennes du patrimoine, l’AS IGN fera une animation CO grand public dans le parc du château de Champs-sur-Marne le samedi 19 septembre, toute la journée, avec un parcours de découverte à connotation historique. Pour l’installation du stand, RDV à 9h30 (entrée par le 31 rue de Paris avant 10h). Parking(…)

Entrainement Neuilly-sur-Marne

Samedi 12 septembre de 15h à 18h, entrainement CO à Neuilly-sur-Marne proposé par Frédéric N. Rdv au parking du port de la Haute-île. Accès par le pont du chemin de l’écluse. Exercice : mise en condition mentale pour le championnat régional de sprint du lendemain (travail de l’anticipation, de la lecture des définitions sous la(…)

Entrainement Voulangis

Entrainement CO à Voulangis RDV à partir de 9h30 au parking Rue de l’église. (dernier départ à 10h30) Au programme, 2 exercices avec 2 niveaux pour chacun : – suivi d’itinéraire villageois (couloir pour le niveau standard, bulles pour le niveau expert). Distance de 3.5 à 6km. – parcours forestier d’environ 4km (avec une carte(…)