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Entrainements / École de CO

Entrainement Crécy dimanche 25 février

Entrainement Crécy-la-Chapelle dimanche 25 février matin – 1ere partie entrainement course urbaine (RDV 9h45) parking à la gare SNCF footing d’échauffement jusqu’à la place du marché (RDV là pour les retardataires 2 exercices sprint (un mini sprint de mise en bouche et un exercice de simplification d’itinéraire) – 2eme partie entrainement en forêt. (RDV vers(…)

Entraînement au Parc de la Villette

Samedi 24 février 2018 Entraînement au Parc de la Villette de 10h à 12h. Rendez-vous à 9h45 au niveau du métro Porte de Pantin (sortie côté parc). Thème de la Séance : Multi-activités en équipe (composée par le coach) Attention, soyez à l’heure si vous ne voulez pas pénaliser votre équipe… Coach : Fabien Afin(…)

Entraînement au parc Suzanne Lenglen

Samedi 17 février 2018 Entraînement au Parc Suzanne Lenglen de 10h à 12h. Rendez-vous à 9h50 devant l’entrée située à côté d’Aquaboulevard Pour les retardataires, le point de ralliement est le long du stade d’athlétisme côté ouest Thème de la Séance : Relocalisation Coach : Dominique Afin de prévoir au mieux le nombre de documents,(…)

Entraînement au Parc Georges Valbon à la Courneuve

Samedi 10 février 2018 Entraînement au Parc Georges Valbon à la Courneuve de 10h à 12h. Rendez-vous à 9h30 Porte de La Chapelle devant le bus 252 (descendre au 1er arrêt, Cité Floréal) ou vers 9h50 à l’arrêt du bus Cité Floréal, avenue Roger Salengro, 93120 La Courneuve Merci de m’indiquer si vous venez à(…)

Entraînement aux Buttes Chaumont

Samedi 03 février 2018 Entraînement au parc des Buttes Chaumont de 10 à 12 heures. Coach : Fabien (avec l’aide de Lara) Thème : mémorisation Rendez-vous à 10h à l’entrée du parc située en face de la mairie du 19ème. Merci de remplir le doodle : https://doodle.com/poll/cy842a2p3r52ptua A samedi. N’hésitez pas à me contacter pour plus(…)

Entraînement au parc Montsouris

Samedi 27 janvier 2018, nous vous prosons une séance au parc Montsouris de 10 à 12 heures. Coach : Marie Thème : simulation sur les notions de points d’attaque et lignes d’arrêt ; course au score. Rendez-vous à 10h à l’entrée du parc située à côté de la station de RER. Merci de remplir le(…)

Entraînement au Bois de Grâce

Samedi 20 janvier 2018, pour sortir de nos parcs habituels, nous vous proposons un entraînement en forêt (Bois de Grâce) de 10 à 12 heures. Coach : Dominique Thème : adaptation de l’allure de course Rendez-vous à 9h15 à NATION sur le quai du RER A direction Marne La Vallée, en tête de train ou(…)

Entraînement au stade Pershing

Rendez-vous samedi 13 janvier 2018 à 10 heures au stage Pershing au bois de Vincennes (c’est situé après l’INSEP). Pour vous y rendre par les transports en commun, métro ligne 1 Terminus Château de Vincennes puis bus 112, direction La Varenne-Chennevières RER, arrêt MORTEMART (7ème arrêt). Il y a un bus toutes les 15 minutes(…)

entrainement + AG du club 6 janvier 2018

>> INDIQUEZ VOTRE PARTICIPATION EN REPONDANT A NOTRE SONDAGE >> ICI L’Assemblée Générale 2017 de la section CO de l’AS IGN se tiendra le samedi 6 janvier 2018 en fin d’après-midi et soirée. Elle sera précédée d’un entrainement de 14h à 16h au Parc du Plateau à Champigny-sur-Marne (lieu du 2ème Multisprints organisé par le Club).(…)