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Entrainements / École de CO

Entraînement au Parc George Valbon, La Courneuve

Samedi 30 juin 2018, nous vous proposons un entraînement au Parc George Valbon, La Courneuve. Rendez-vous à 9 heures 50 au niveau de l’arrêt du bus 252 Cité Floréal. Thème de la Séance : boussole = visée précise / visée sommaire. La thématique de la séance est déclinée dans des situations adaptées à tous les(…)

Entraînement à la Butte Montmartre

Samedi 23 juin 2018 : Butte Montmartre Rendez-vous à 9 heures 50 au pied de la Butte, dans le square à côté du manège. Thème de la Séance : simulation = points d’attaque et lignes d’arrêt + KO Sprint La thématique de la séance est déclinée dans des situations adaptées à tous les niveaux physiques(…)

Entraînement au Parc Heller à Antony.

Samedi 16 juin 2018 : Parc Heller à Antony. Rendez-vous à 9 heures 50 au point de rendez-vous dans le parc ou, pour ceux qui veulent venir en groupe, à 9 heures sur le quai du RER B à Cité Universitaire (direction Massy/Saint Rémy les Chevreuse) Thème de la Séance : Confiance en soi La(…)

Entraînement Parc de La Villette

Samedi 2 juin 2018, nous vous proposons un entraînement au parc de La Villette. Rendez-vous à 9 heures 45 à la sortie du métro Porte de Pantin (ligne 5), côté parc. Thème de la Séance : Alternance des allures La thématique de la séance est déclinée dans des situations adaptées à tous les niveaux physiques(…)

Entrainement Belle Assise 26 mai 2018 – 10h

Bonjour Le samedi 26 mai matin, je proposerai un entrainement CO en Forêt de Ferrières, plus précisément dans le Bois de Belle-Assise (RDV intersection D21/Allée du Gros Hêtre, commune de Favières). Covoiturage possible depuis la gare RER de Bussy-Saint-Georges. Le but de cet entrainement est de vous préparer aux CO forestières, notamment en vous obligeant(…)

Entraînement au parc de la Butte du Chapeau Rouge

Samedi 19 mai 2018, entraînement au parc de la Butte du Chapeau Rouge. Rendez-vous à 9h50 à l’entrée située quasiment à l’angle de la rue Alphonse Aulard et du boulevard de l’Algérie Pour y arriver, soit la ligne de métro 7 bis station Pré Saint Gervais, soit le tram T3 arrêt Hôpital Robert Debré. Pour(…)

Entraînement au bois de Vincennes, lac des Minimes

Samedi 12 mai 2018 : Entraînement au bois de Vincennes, lac des Minimes. Rendez-vous à 9 heures 45 sur le parking de la Porte Jaune, avenue de Nogent, 75012 Paris. Pour vous y rendre par les transports en commun, métro ligne 1 Terminus Château de Vincennes puis bus 114, direction Le Raincu, arrêt PORTE JAUNE(…)

La O’uin O’uin

Entrainement spécial le jeudi 10 mai (Ascension) Au programme : – une première étape « type moyenne distance » en forêt dans un lieu mystère – une deuxième étape « type sprint » en ville (avec pour thème justement l’ascension !!! hihihi) dans un lieu mystère – une troisième étape « type sprint » en ville pour ceux qui auraient encore(…)

Entraînement au bois de Vincennes, stade PERSHING

Samedi 05 mai 2018 ; entraînement au bois de Vincennes, stade PERSHING. Rendez-vous à 10 heures devant les vestiaires. C’est proche de l’INSEP. Pour vous y rendre par les transports en commun, métro ligne 1 Terminus Château de Vincennes puis bus 112, direction La Varenne-Chennevières RER, arrêt MORTEMART (7ème arrêt). Il y a un bus(…)