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{reporté] Entrainement encadré à la course d’orientation à Quincy-Voisins le dimanche 21 mars 2021 matin Reporté pour après le 43è confinement… 4 parcours proposés, avec possibilité de raccourcir si vous avez bobo aux papattes : Orange long : environ 9.4km poste à poste (type terrain : bois, ville, parc) Jaune long : environ 8km poste(…)
Entrainement encadré à la course d’orientation en forêt de Jouy et Chenoise le samedi 27 février 2021 après-midi 2 parcours : – en premier un parcours forestier de type « Moyenne Distance » (environ 5km) type de terrain : forêt type « domanial » très légèrement vallonnée, zones de dépressions multiples + ou – grosses, petits gouffres,(…)
Entrainement encadré à la course d’orientation en forêt de Ferrières samedi 13 février 2021 après-midi RDV au parking le long de la D21 à 1.4km de la sortie Ouest de Villeneuve-St-Denis (intersection D21 / allée forestière du gros hêtre, ne pas confondre avec la D21E !) types de terrains : forêt type « domanial », zones de(…)
Entrainement encadré à la course d’orientation à Emerainville dimanche 7 février RDV au parking de la gare SNCF (RER E), côté Emerainville (cad Nord). types de terrains : centre-ville, parc, bois, lotissements « paumatoires » 2 exercices à disposition : – Circuit « Fany » : 7 km poste à poste environ avec de nombreux(…)
Entrainement encadré à Brie-Comte-Robert samedi 23 janvier matin RDV au parking gratuit de la Place des Fêtes. types de terrains : centre-ville, parc, bois avec relief, lotissements « paumatoires » 3 exercices complémentaires à disposition : – Circuit « François » : 4.5 km poste à poste avec de nombreux changements d’environnements (prévoir la tenue et les chaussures de(…)
RDV au parking de l’aire de Penthièvre, D231, commune de Mortcerf Coordonnées 48.77981 , 2.891707 https://macarte.ign.fr/carte/55ad71e58dd341885f2d1684cbc7801c/Crx_Ste_Marthe_3_janvier Circuit Bleu 3.4 km (enfants) Circuit Jaune 6.1 km Circuit Orange 7.6 km Circuit « Couloir » (le même que le Orange mais avec des couloirs, donc un peu plus technique) Doodle d’inscription ici : https://doodle.com/poll/rd59qr94aua2tnpd?utm_source=poll&utm_medium=link 3 horaires d’arrivée prévus, juste(…)
Entrainement individuel encadré Distribution et animation des exercices de 9h30 à midi. Départ/arrivée au carrefour de l’Avenue de la République / Rue de la Croix Saint Siméon Gare la plus proche : RER E « Gagny » à 1km Respect des distances physiques, pas de regroupement de plus de 6 personnes au même moment au même endroit(…)
Au programme, 2 épreuves à enchainer non stop, sans ravito, sans peur et sans reproche !! Une carto simplifiée, confinement oblige, une grand partie a été faite avec les données IGN et Google Street View. Envoyez moi vos résultats et je diffuserai le classement sur ce billet. Règlement, carte, définitions et annoncé ici : (ouvrez(…)
Infos ici : http://www.coasign.fr/wp-content/uploads/2020/11/Entrainement-virtuel-Gagny.pdf ouvrez le fichier avec Acrobat Reader pour avoir les liens actifs.
Animé par Etienne Philippot (AC Beauchamp). Entrainement avec GEC, alternant zone de parc et zone urbaine piétonne. Horaires de 14h à 16h 3 circuits : Circuit Long 5.2 km topo 25 postes Circuit moyen 3.8 km 16 postes Circuit court – jeune : 2.1 km 9 postes Impression des cartes A3 donc inscription impérative sur(…)