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Posts by Hervé Quinquenel:

Regoupement GRIFCO

Calendrier, Organisations

Après le stage Jeunes GRIFCO prévu en mai, le 1er regroupement jeunes LIFCO 2024, se déroulera le samedi 15 juin (veille des chpts LIFCO sprint et relais-sprint).

Il sera organisé par l’AS IGN à Verneuil-l’Etang (exercices sprint), puis en forêt près d’Ozouer-le-Voulgis (exercices techniques)

Ce regroupement est ouvert à tous les jeunes H/D – de 18 ans  de la ligue.

Programme :

–          RDV à l’école élémentaire Jean Jaurès (rue Jean Jaurès) de Verneuil-l’Etang (77390) à 9h50 pour démarrage à 10h00. Nous avons accès à l’école + son préau + tables/bancs !

Séance du matin de 10h15 à 12h.

–          Repas à l’école entre 12h00 et 13h00 (chacun apporte de quoi pique-niquer)

–          13h00, départ pour Ozouer-le-Voulgis sous forme de balade digestive collective (3 km). Les accompagnateurs peuvent soit accompagner les jeunes soit emmener les voitures à proximité du départ en forêt, sur un chemin pierreux.

point orange = école Jean Jaurès de Verneuil-l'Etang

tracé = trajet de la balade digestive

P = lieux de parking

point vert = départ en forêt

–          14h00, début des exercices en forêt d’Ozouer-le-Voulgis avec départ à une intersection de plusieurs chemins  avec balises + boitiers

–          16h00, fin des exercices et début du gouter (apporté par l’AS IGN)

–          16h30, clôture du regroupement jeune

Prévoir :  

–          Affaires de rechange (avant et après les exercices)

–          Affaires de CO (puce, plastique, boussole, porte-definitions)

–          un pique-nique

–          Pour les responsables de club, une (mini) tente selon le temps.

Le goûter sera fourni par l’organisateur.

Vous trouverez le fichier d’inscription ici :

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1CbyhV6dZgEQHUc_lOFMlTjh5xDMpes6-NvYbEuaVU6U/edit?usp=sharing

Il est à compléter avant le mardi 11 juin.

Info : Armand 0780019045 armand.pomart@hotmail.com

La Blair’Olympique 2024

Entrainements / École de CO

Entrainement CO/Raid de nuit, réservé AS IGN + invitation

      

  • RDV chez Super Blair’O vers 20h.
  • Un saut de puce S.I. de quelques minutes en voiture
  • Un prologue rempli de mystères et d’élévation qui vous fera découvrir un lieu exclusif (1.5km)
  • Une section principale classique, truffée de petites blair’oteries comme vous les aimez (de 3 à 20 km)
  • Une petite énigme finale pour découvrir la devise des Blair’O
  • Et bien sûr le repas CO’légial chez super Blair’O avec partage des mets exquis que chacun ramène.
  • Matériel : lampe frontale, stylo, jambes couvertes recommandées

Parcours d’Orientation Adaptée – Noisy-le-Grand

Calendrier, Entrainements / École de CO, Organisations

Message de Nathalie DAGNET, Directrice Fondatrice de LAPLA’JH : « C’est avec une immense joie que nous annonçons le lancement de notre troisième édition du parcours d’orientation adaptée! 🌿 Une opportunité incroyable de relever des défis, de partager des moments uniques et de célébrer l’inclusion entre personnes valides et en situation de handicap. 💪

Ce qui rend cette édition spéciale? Nous avons incorporé un tronçon du parcours de la flamme olympique dans notre propre parcours! 🏅 Une touche de magie olympique qui ajoute une dimension spéciale à cette expérience inoubliable.

Que vous veniez en famille, entre amis ou même en solo, nous vous invitons à vous joindre à nous pour relever ce défi avec toute notre équipe. 🌐 Venez découvrir une aventure enrichissante et inspirante, où les limites sont repoussées et les sourires sont garantis! 😊

Réservez dès maintenant votre 4 mai à partir de 14h30 et préparez-vous à vivre une journée mémorable remplie de défis, de rires et de partage! 🚀 #ParcoursdOrientation #Inclusion #Défis #Inspiration #Famille #Amis #EnsemblePourLInclusion#noisy-le-Grand#paralympisme#emmanuelConstant#handicap#JOP#fondationBNP »

Au programme :

– 1 grand parcours de 4km d’orientation pour les coureurs qui veulent découvrir la course d’orientation

– 2 parcours de 2km pour découvrir l’orientation en mode tranquilou

– 2 parcours en situation de handicap

– 1 parcours d’entrainement « urbain » pour les orienteurs habitués (6km) avec GEC (prenez votre doigt électronique)

Inscriptions sur place pour les parcours de Découverte

Préinscriptions pour l’entrainement des orienteurs habitués : https://framadate.org/iuHXoIpAhLD35nOb

Rendez-vous à l’Espace Michel Simon dès 14h30. Pour l’inscription, il vous sera demandé soit un don de chaussures (de ville, de sport, usagées ou non) soit une contribution financière de votre choix au profit de l’association Lapla’JH.

    • Tracé : Benoît. Prépa : Fabien et Hervé

    Entrainement à Roissy-en-Brie

    Entrainements / École de CO

    Date : samedi 20/04/2024 après-midi

    • Lieu de RDV : Roissy-en-Brie
    • Accès transport en commun : Gare RER E « Roissy-en-Brie » (direction Tournan) 0
    • ENTRAINEMENT « RELOCALISATION forêt et ville ». (pour résumer, que faire quand on est paumé !)
    • FORET TRES HUMIDE EN CE MOMENT, MAIS IL Y A PLEIN DE MUGUET !!
    • Horaire : accueil de 14h à 15h. Dépose à 17h.
    • Animateurs/poseurs : Hervé et Céline
    • Contact Hervé : 0678006088
    • Présence à indiquer ici dans la colonne correspond à la bonne date, jusqu’au jeudi 23h59 : https://framadate.org/a9o3AT2CpqMfTHQs

    Entrainement à Germigny-l’Evêque

    Entrainements / École de CO

    • Horaire : accueil de 14h à 15h. Dépose à 17h.
    • Animateurs/poseurs : Hervé et Alain
    • Matériel conseillé : vêtements pas fragiles.
    • Contact Hervé : 0678006088
    • Présence à indiquer ici dans la bonne colonne jusqu’au jeudi 23h59 : https://framadate.org/OYjoEQf2mykL8aji

    Entrainement au relais à Val d’Europe

    Entrainements / École de CO

    • Date : samedi 02/03/2024
    • Lieu de RDV : Gare RER A Val d’Europe, sortie Ouest (en queue de train en venant de Paris)
    • https://macarte.ign.fr/carte/HHcXq0/val-d-europe-2024
    • RELAIS FINLANDAIS (équipe de 2, chaque équipier fait 2 circuits d’environ 2.5km), connoté pour travailler le micro-relief
    • + un parcours urbain additionnel proposé
    • Horaire : accueil à partir de 14h20. Départ tous ensemble à 14h45.
    • Animateurs/poseurs : Hervé et Gérard
    • Terrain : friche accidentée
    • Matériel conseillé : un parapluie en attendant son relayeur et des chaussures pas fragiles.
    • Contact Hervé : 0678006088
    • Présence à indiquer ici dans la bonne colonne jusqu’au jeudi 23h59 : https://framadate.org/OYjoEQf2mykL8aji

    Entrainement à Vaires-sur-Marne

    Calendrier, Entrainements / École de CO

    • Horaire : matin (accueil de 9h55 à 10h15) –> activité jusqu’à 12h.
    • Exercices sur la légende des cartes de CO et le lien avec le terrain. (un secteur inédit vous sera proposé)
    • Animateurs : Céline et Hervé
    • Terrains : bois, forêt, ville.
    • Contact Hervé : 0678006088
    • Présence à indiquer ici dans la bonne colonne jusqu’au jeudi 23h59 : https://framadate.org/OYjoEQf2mykL8aji
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